Horgolt, Kötött csodák

"Nem akkor nyered el jutalmad, ha belekezdesz valamibe, hanem egyedül és csakis akkor, ha kitartasz mellette."
Sienai Szent Katalin

Itt tudod megnézni a képeket:  Kötött - Horgolt telefontartók

A bemutatott termékeket azonnal tudom postázni, az árak 800-1200 Ft között mozognak. Pontosítás miatt mindenképpen e-mailben vedd fel velem a kapcsolatot! Köszönöm!
E-mail: annieklub@gmail.com

Élni a saját életem, járni a nekem kijelölt ösvényen!

Sokan vagyunk úgy, amikor úgy érezzük, hogy nem azt cselekedjük, amit mi szeretnénk, vagy amit jónak látunk. Hanem megfelelünk az elvárásoknak. Vagy ami még rosszabb cselekszünk valamit, de ezzel a lépéssel nem azt az eredményt kapjuk, amit szerettünk volna. Az is megeshet, hogy eljutunk a sikerig, de ez az eredmény nem tesz minket boldoggá. Sőt egyenesen irtózunk tőle. Ideális esetben minden megtörténik, úgy, ahogyan azt elterveztük, és minden hepy. Vajon mi lehet ennek az oka? Elgondolkodtunk már rajta egyáltalán, vagy állandóan ezen jár az agyunk? A mai világban, amikor mindenhonnan azt haljuk, haladjunk a korral, vegyük fel a tempót, nem vagyunk elég talpraesettek stb. Vajuk be, nagyon nehéz ilyen körülmények között optimista maradni. Hát van egy jó hírem, szerencsére nem vagyunk egyformák, és ez a világ ettől szép és gazdag. A bőségbe belefér minden a jó is és a rossz is! Az, hogy egy dolog, egy cselekedet, egy hozzáállás jó vagy rossz, az nézőpont kérdése. Ami az egyik embernek jó az a másiknak rossz, ami az egyik embernek szegénység az a másik embernek gazdagság. És ezt sem lehet csupán anyagiakban mérni, mert a gazdagság szót sok mindenre használja a magyar nyelv. Mint például „Gazdagon megszórja az ételt fűszerrel”, vagy ” Gazdagon el van látva edénnyel”, vagy Gazdag a szókincse”. Szóval nem minden az, aminek látszik. Az viszont teljesen igaz, hogy nem szabad a látszattal törődni, mindig csak a saját magunk belátása szerint kell döntéseket hoznunk. Ugyanis, ha másnak akarunk megfelelni, akkor már az beleavatkozunk a természet rendjébe, és természetellenesen fogunk viselkedni, ami elindítja a lavinát. És azt márpedig tudjuk, hogy a lavinát még senkinek sem sikerült megállítania, bár kísérleteznek vele. A remény az a kulcsszó, ami minden egyes helyzetben kisegít minket, így van ez a lavinával is. Ha erősen hisszük, akkor egyszer csak a mi lavinánk is lassulni kezd, és aztán elveszti erejét, majd megáll. A hitünk az a rendszerünk, ami mindig gazdagon megajándékoz, minket azzal a tudással, bölcsességgel, ami szükséges, ahhoz hogy a saját életünket éljük. Természetesen erre nincs egy bevált recept, bár tonnaszámra készülnek a témában könyvek, hogy hogyan kell élnünk, hogy gazdagok, sikeresek, és bölcsek legyünk, de ezek mind kivétel nélkül lehetőségeket vázolnak fel. Konkrét szabályokat, ami minden emberre igazak lennének sajnos még írtak le. Tudom, létezik a vonzás törvénye, a hit törvénye, természeti törvények és még sorolhatnám. Természetesen ezek egyetemes törvények, ezeket tisztelve és felhasználva kell beilleszteni a saját hitrendszerünkbe. Majd megtalálva önmagunkat, sikerekben és gazdagságban, boldogan tudjuk leélni az életünket. Mert az igazi boldogság nem mérhető eszközökkel, csak és kizárólag érzelmekkel. A boldogságot tapasztalni kell, és nem megvásárolni. Ezért az áhított boldogságért sok mindent képesek vagyunk megtenni, cselekedni. Vannak egy páran, akik már elindultak azon az úton, hogy elérjék ezt az állapotot, a boldogság állapotát. De valamiért valahol mindig elakadnak. Így elveszítve a hitet, úgy érzik, hogy ők erre a boldogságra nem méltók, vagy ez nekik nem jár, sőt ők erre képtelenek, de ez nem így van. Minden embernek joga van a boldogságra, csak vannak, akik ezt az állapotot pillanatokra élik meg, és vannak, akik hosszabb időn át tapasztalják. Ebben sem vagyunk egyformák. Szóval, ha már valaki elindult a boldogsághoz vezető úton, akkor az sem mindegy, hogy milyen segítséget vesz igénybe ezen az úton. Természetesen vannak nagyon jó helyek, ahol elsajátítható az a bölcsesség, hogy mi is a helyes irány, de szerintem ez a legnehezebb feladat, hogy a segítőinket megtaláljuk. Pontosan úgy, mint amikor gyermekkorunkban megtanultunk járni, akkor is és most is sokszor elbukunk, elesünk, de utána mindig felállunk, majd egy idő után a megfelelő időben megtanulunk járni, aztán szaladni, és vannak, akik aztán kihasználva a tehetségüket sprintelni, atletizálni, gátfutásra stb.-re  is képesek lesznek. Ettől szép és érdekes ez a világ, ez a dimenzió. Visszatérve a hitrendszerre, én nem tudok olyan emberről, akinek a szülei azt mondták volna gyerekként, hogy maradj a fenekeden, mert te soha nem leszel képes megtanulni  járni. Természetesen itt nem a korlátozott képességű emberekre gondolok. Viszont olyat nap, mint nap tapasztalok, hogy valakinek a családja a legnagyobb gátja. Sokszor hallom, hogy lebeszélik a családtagok egymást például egy új dolog megismeréséről, mert féltik őt, vagy talán irigyek is rá. Csak ezt nem merik nyíltan felvállalni. Vagy ha olyan munkát csinál, ami nem tetszik a családtagoknak, akkor rágják a fülét, hogy hagyja már el ezt a munkát, mert…. és jön ezernyi dolog, hogy miért is. Csak azt nem kérdezte meg senki az érintett féltől, hogy mi motiválja, miért csinálja azt, amit csinál. Pedig ez lehetne egy megoldás. A családi átkok, a hiedelmek a legnagyobb korlátok és visszarántó erők. Ezeket kell elsősorban kitisztítani a hitrendszerünkből, ezekre megvannak a szükséges eszközök, majd csak ezután, lehet a kellő kitartással dolgozni azon, hogy haladjunk a nekünk kijelölt úton. Nem megy ez egyik napról a másikra. Van egy remek mondás erre: „Jó munkához idő kell!” Akkor most foglalkozzunk a gazdagsággal.  Ha jobban belegondolunk, időmilliomosok vagyunk, hiszen mindenre jut időnk, ha akarjuk. Amire nem azt nem is akarjuk igazán. Van időnk tisztálkodni, étkezni, pihenni, aludni, sportolni, könyvet olvasni, stb. Néha egy előadásra, tanfolyamra is el tudunk jutni. Munkából is akad bőven, főleg saját magunkon. Ne várjuk el a környezettől, hogy majd megváltozik miattunk, elsősorban nekünk kell változnunk, a környezetünk meg követni fogja. Ez pozitív és negatív irányban is működik. Most a pozitív változásra koncentráljunk. Aki elindult már az úton az valószínűleg már találkozott olyan emberekkel, akiktől tanult valamit, és továbblendítette az útján. Vagy netán egy tanfolyamot elvégzett, és gyakorlati példákat is kapott, hogy választási helyzetekben, hogyan is mérlegeljen, milyen szempontokat vegyen figyelembe, és így tovább. Tudom, nem megy egyik napról a másikra ez az átalakulás, de mint mindenért ezért is meg kell dolgoznunk. És a legnagyobb öröm nem a végeredmény, hanem maga az út. Ezt csak az tudja igazán, aki már halad ezen az úton. A legnagyobb elismerést, motivációt, kitartást csak ezeknek az embereknek a közelségében lehet megkapni, megtapasztalni. Mindenkit arra biztatok, hogy induljon el, nem ígérem, hogy fájdalommentes az ösvény, de nagyon megéri. A testi - lelki – szellemi egészségünk a tét. Ha segítségre lenne, szükséged bennünk megbízhatsz, mi biztosan hitelesen fogunk neked beszámolni a saját utunkról, fejlődésünkről. Mi magunk is elkezdtük valahogy, aztán jöttek az eredmények, és most ott vagyunk, ahol vagyunk. Természetesen ennek a folyamatnak soha nincs vége, mert mindig van mit tanulni. Mi is tanulunk folyamatosan, hol tanfolyamon, hol pedig Tőletek. Amiért végtelenül hálásak vagyunk!

www.wix.com/annieklub/1

A szódabikarbóna jótékony hatása

Gyakran megfeledkezünk róla, hogy a legegyszerűbb megoldások, gyógymódok olykor a leghatékonyabbak. A régi, jól bevált "házi szerek" közül tartunk otthon példádul szódabikarbónát? Ha nem, rosszul tesszük.

Figyelembe véve a szódabikarbóna sokrétű jótékony hatását, szerteágazó felhasználási lehetőségeit, csodálkozhatunk rajta, miért nem lapul ott a gyógyszeres fiókban vagy a konyhaszekrény polcán minden háztartásban.

Nagymamáink mellette tették le a voksukat, és nem tévedtek. A szódabikarbóna meglepően sokféle módon alkalmazható: a konyhában, főzéskor, a háztartásban számos helyen, de különösen gyomorégés, emésztési gondok ellen, és a kellemes lehelet, a fehérebb fog célja sem áll messze tőle. Emellett gazdaságosan felhasználható por - mindig tartsunk belőle otthon!

Íme néhány ok, amiért a szódabikarbóna rendszeres használata ajánlható:

Tisztítja a kezet

Nedvesítsük be a kezünket, és enyhén dörzsöljük be szódabikarbónával, mintha csak beszappanoznánk: meglepődve tapasztalhatjuk, hogy kezünk bőre tiszta és lágy lesz tőle. Ha pedig fehéríteni szeretnénk a körmeinket, körömápolás előtt áztassuk be egy tál langyos vízbe, melyhez három evőkanál szódabikarbónát adtunk.

Páratlan a kellemetlen illatok megszüntetésében

Noha szagtalan, a szódabikarbóna egyik jó tulajdonsága, hogy képes elnyelni a legzavaróbb illatokat is, mert semlegesíti a baktériumok okozta savas anyagokat. Hasznos a hűtőben, a beépített szekrényben vagy akár megszokott dezodorunk helyett is. Egy kevés port bedörzsölünk a hónaljunkba vagy a lábfejünkbe, és máris elfelejthetjük az izzadságszagot. Beszórhatjuk a cipőnkbe is, majd hagyjuk állni benne egész éjszaka: nemcsak, hogy szagtalanítja a lábbelit, de megakadályozza a későbbi lábgombásodást is.

Könnyíti az emésztést

Gyomorégést, nehéz emésztést tapasztalunk egy-egy kiadós étkezés után? Könnyen segíthetünk rajta! Oldjunk fel egy kávéskanál szódabikarbónát egy pohár vízben, és igyuk ki egy hajtásra! Ilyenkor olyan puffadást enyhítő oldatot kapunk, mely lúgos kémhatásának köszönhetően stabilizálja a pH-értéket, és megszünteti a túlzottan savanyú kémhatást. Az arra érzékeny személyek számára főzés közben is tehetünk egy késhegynyi szódabikarbónát az ételbe, amitől a nehezen emészthető vagy savas hatású hozzávalók (paradicsom, gyümölcsök stb.) könnyebben emészthetők lesznek.

Fertőtlenít

Rendszerint nem is gondolunk rá, de a fésűk, kefék, manikűrkészlet, smink-ecsetek, szivacsok és más hasonló eszközök a baktériumok melegágyai lehetnek. Alapos tisztítás, fertőtlenítés céljából tegyük azokat speciális áztató-lébe: egy mosdókagylónyi vízbe keverjünk 8 evőkanál szódabikarbónát. Hagyjuk benne állni tisztítandó, ilyen jellegű tárgyainkat egy éjszakán át, majd öblítsünk másnap reggel.

Mosáshoz

A fehérekhez fele-fele arányban kell használni a mosóporral. Ki kell tapasztalni az adagot, hiszen minden gép más. ESZMÉLETLENÜL FEHÉR LESZ!!!!!!!!! No és természetesen környezetbarát. Egyébként a háztartásban még egy csomó mindenhez - takarítás – lehet használni. 1 kg szódabikarbóna a gyógyszertárban nagyobb kiszerelésben kapható.

Nincs ez így rendben!

- Mit érzel olyankor, amikor úgy tűnik semmi sem jön össze?

- Mit érzel olyankor, amikor azt mondják, a munkahelyeden, hogy túlkoros vagy túl képzett vagy?

- Mit érzel olyankor amikor, válogatnod kell, hogy melyik csekket fizeted ki, és meg kell gondolnod hó végén, hogy mit vehetsz meg a boltban?

- Vajon van kiút ebből vagy így kell leélned az életed?

Nézz mélyen a lelkedbe! Úgy érzed Te ezt érdemled? Tudom, hogy nem. Mert tudod, hogy ennél többre vagy képes, és többre vagy érdemes ezért nem érted, hogy mi történik veled.

Két dolgot tehetsz:

Mondhatod azt, hogy szerintem ez nincs így rendben, de mindent megtettem. Ilyen a világ. Azonban mondhatod azt is, hogy valamit tennem kell, mert ez így nincs jól.

 De mit?

Ha azt érzed a dolgok nincsenek rendben a világban igazad van. De attól még tehetsz valamit. És tenned is kell valamit, ugyanis attól, hogy a dolgok nem jól vannak így, attól még a Te életedet teszik tönkre. És attól, hogy azt mondod ennek nem így kellene lenni nem fog megváltozni. Szóval tenned kell valamit.

- Tudod hányszor hallottam, hogy a pénzügyi alapokkal tisztában vagyok. Tudod, ha igazán tisztában lennél, akkor már csak egy lépésre lennél az anyagi jólléttől.

- Valójában amikor úgy érzed egy dologról mindent tudsz, képtelen vagy megtanulni dolgokat. Nélkülözhetetlen alapokat.

- Vagy lehet, hogy azt, hogy nekem erre nincs pénzem. Igaz? És lehet, hogy ez igaz is. És lehet, hogy igazad van, mert nem ismerem az anyagi helyzeted.

- Vagy ha nem is cigizel, interneted azért van. És az interneten mit szoktál csinálni? Pénzt keresni? Vagy pénzt keresel a tévéddel?

Tehát ne mondd azt magadról, hogy nem vagy képes. Hiszen ha akarsz, képes vagy pénzt keresni, képes vagy egészségben, harmóniában élni. Tudom, hogy az vagy.

Azonban azt is tudom, hogyha Te nem változtatsz semmit, akkor semmi sem fog változni körülötted. Én szeretnék neked segíteni. Tehát mint mondtam, szeretnék neked segíteni. De nem minden áron.

Ezért most, mindenféle rábeszélés nélkül elmondom:

Nézd meg a honlapon mennyi minden dologban tudunk neked segíteni, hidd el hasznos lesz a számodra.

www.wix.com/annieklub/1

Kíváncsi leszek egy előadás vagy egy kezelés után mi lesz a véleményed?Az űrlap teteje

A POZITÍV GONDOLKODÁSRÓL

Kurt Tepperwein azt mondja: … „a pozitív gondolkodás kifejezést az életigenlő, bizalomteljes magatartásra használjuk”…; a pozitív gondolkodás azt jelenti, elfogadjuk önmagunkat, és tökéletesen egyek vagyunk azzal, „ami van”, a jelenlegi  pillanathoz és az életkörülményeinkhez barátságosan viszonyulunk, és nem vagyunk saját magunk ellenségei…

Ha végiggondolom az életem (ha végiggondolja bárki a sajátját), akár csak egyetlen napot is, bizony nem így élünk. Legalábbis a nagy többségünk nem.
Már reggel bosszankodva kelünk. Hangos az óra, vagy elaludtunk, a gyerek nem akar készülődni, álmos, nyafog. Rohanva bekapunk néhány falatot, vagy még ezt sem, csak behörpintünk egy gyors kávét. És közben elégedetlenkedünk, szidjuk magunkat, a világot, és cseppet sem viszonyulunk barátságosan sem magunkhoz sem az életkörülményeinkhez.

Olyan jó volna békében, harmóniában élni magunkkal, és világgal. A szeretetből, az életigenlésből kiindulva tenni a dolgunkat és valóban elfogadni mindent úgy, ahogy van, ítélkezés nélkül. Örülni a napnak, hogy lélegzünk, hogy létezünk.

Korábban is voltak pillanatok, amikor azt éreztem, igen, ez az, megvan, most valóban csodálatos minden, valóban át tudnám ölelni az egész világot. De ezek olyan rövid kis mozzanatok voltak az életemben, oly hamar tovaszálltak, hogy pár perc múlva már el is felejtettem őket.

Azt mondják, a meditálás, a napi 2-3-szor 15-20 perc relaxálás sokat segít. Legalábbis abban, hogy a napi stresszes életből kiszakadjunk egy időre, és ellazuljunk.

Valóban, amikor egy-egy jó meditációt, belső lelki utazást sikerült átélnem, akkor töltöttek el ezek az érzések. De amint kinyitottam a szemem, újra itt voltam a rideg valóságban, a megszokott otthonomban, a megszokott gondjaimmal. A megszokott sóvárgásaimmal, hogy gazdagabb akarok lenni, máshol akarok élni.. más, szebb, jobb, okosabb akarok lenni…

Azt hiszem a problémák pont ebből erednek. És talán általánosíthatok is, nagy többségünkre ez a jellemző: „mások akarunk lenni”. Nem jó semmi, amivel jelenleg rendelkezünk, mert azt gondoljuk, hiányzik valami. Egy társ, egy gyerek, pénz, másik munka, másik élet…

Nem látjuk meg az értéket abban, amink van. Akár a személyünkben rejlő gazdagságot, akár a környezetünkben lévő bőséget. Valami más után sóvárgunk, és pont ez a sóvárgás teszi lehetetlenné, hogy pozitívan viszonyuljunk a világhoz.

Egyre többen keressük a kiutat ebből. És vannak nagyszerű módszerek, amik valóban képesek arra, hogy némi megnyugvást hozzanak. Ha valaki komoly hittel, naponta gyakorolja ezeket, bizonyára nagy változásokat tapasztal meg saját magán. Nyugodtabbá, elfogadóbbá, szeretettel-telibbé válik. Ezáltal egyre inkább megbékél saját magával, ennek hozományaként a világgal is. Képessé válik minden pillanatban, minden történésben felfedezni a jót, a számára értékeset.

Mint tudjuk, jelenlegi személyiségünket nagyrészt a környezetünk alakította ki. A szüleink, testvéreink, az iskola, a szomszédok. Megmondták milyennek, kell lennünk, hogy a társadalom, a család, az iskola elvárásaihoz leginkább idomuló emberke váljék belőlünk. Megmondták, mit szabad csinálni és mit nem, mi a jó és mi a rossz. Ezek az elvárások, a „nevelés”, az életünk során bennünket ért traumák, csalódások, konfliktusok, negatív érzések olyan mélyen fekvő lelki blokkokat képesek kialakítani, amik, amíg jelen vannak egyszerűen lehetetlenné teszik, hogy kiszabaduljunk mókuskerekünk fogságából.

Mert hiába programozom alfa állapotban, hogy gazdag vagyok, gazdag vagyok, gazdag vagyok… ha még mélyebben (akár egy szülő által rendszeresen ismételt mondat folytán) az a program működik, az van rögzítve, hogy szegény vagyok. Hiába próbálom programozni, hogy egészséges vagyok, ha a mélyben ott húzódik, blokkol anyukánk féltő tekintete, melyből azt olvassuk ki, „beteg vagy gyermekem”…
Azt hiszem sejtésünk, sincs arról, hány ehhez hasonló történet rejlik elménkben, emlékeinkben.

És ezek azok a blokkok, amik megakadályozzák, hogy harmóniában, és valóban pozitívan gondolkodva éljük napjainkat.

Azt tapasztalom, hogy van megoldás. Már az a tény, hogy megfogalmazzuk, mi is az, ami a bajt, kellemetlenséget okozza életünkben, egy óriási lépés a nyugalmuk felé. Hisz, amíg arra koncentrálunk, hogy minél pontosabban meg tudjuk fogalmazni a kezdő mondatunkat, magunkra, befelé figyelünk. Ez után, pedig kijelentjük, hogy bár létezik egy problémánk, mégis azzal együtt is szeretjük, és teljes egésznek fogadjuk el magunkat.

A nem kívánatos helyzet elfogadása, ezzel együtt önmagunk elfogadása és szeretete. A rossz, rossznak ítélt, nyomasztó, dühöt, haragot, fájdalmat kiváltó emlékek felszínre hozatala, feloldása, szeretet-teli elengedése, vezet a pozitív gondolkodás felé. A technikákat az Annie klubban elsajátíthatod, és alkalmazhatod egy életen át, sőt még talán tovább is.

Elfogadás, szeretet. Ezek a kulcsszavak.

ÁLDÁS

Áldott legyen a szív, mely hordozott,
És áldott legyen a kéz, mely felnevelt
Legyen áldott eddigi utad,
És áldott legyen egész életed.

Legyen áldott Benned a Fény,
Hogy másoknak is fénye lehess.
Legyen áldott a Nap sugara,
És melegítse fel szívedet,

Hogy lehess meleget adó forrás
A szeretetedre szomjasoknak,
És legyen áldott támasz karod
A segítségre szorulóknak.

Legyen áldott gyógyír szavad,
Minden hozzád fordulónak
Legyen áldást hozó kezed
Azoknak, kik érte nyúlnak.

Áldott legyen a mosolyod,
Légy vigasz a szenvedőknek.
Légy te áldott találkozás
Minden téged keresőnek.

Legyen áldott immár
Minden hibád, bűnöd, vétked.
Hiszen aki megbocsátja,
Végtelenül szeret téged.

Őrizzen hát ez az áldás
fájdalomban, szenvedésben.
Örömödben, bánatodban,
bűnök közti kísértésben.

Őrizze meg tisztaságod,
Őrizze meg kedvességed.
Őrizzen meg Önmagadnak,
és a Téged szeretőknek.

Mit jelent egészségesnek lenni?

Erre talán azt feleled, hogy ha valaki nem beteg, akkor egészséges, csakhogy az egészség ennél sokkal több.Ha csak rendben vagy, megvagy, “sehogysem” érzed magad, nem vagy egészséges! Az egészséges ember úgy érzi magát, mint a kisgyermekek. Ők minden nap tele vannak kirobbanó energiával. Testük könnyű és rugalmas, erőfeszítés nélkül mozognak. Járásuk könnyed és légies. Elméjük tiszta, boldogok, és mentesek minden aggodalomtól és stressztől. Éjjelente mélyen, békésen alszanak, és frissen ébrednek, mintha csak kicserélték volna őket. Minden új napnak szenvedéllyel és izgalommal vágnak neki. Nézd meg a kisgyermekeket, és láthatod, mit jelent egészségesnek lenni. Valaha te is ilyen voltál, és most is ilyennek kellene lenned! Az igazság az, hogy képes is vagy rá, hogy így érezd magad, hiszen a határtalan egészség a szeretet ereje révén még most is elérhető számodra. Nincs olyan pillanat, amikor bármitől is megfosztanának téged. Amit akarsz, a tiéd, és ebbe az egészség is beletartozik. De ki kell nyitnod az ajtót, hogy beengedd!”

Részlet Rhonda Byrne: Az erő című könyvből

Rosszkedv ellen:

 Amikor szomorú, dühös, gondterhelt vagy, vagy épp tartasz, félsz valamitől, az sok mindenre van kihatással. Ilyenkor a legjobb, amit tehetsz, hogy nem fogadod el az elméd -vagy a környezeted - által rád zúdított negatív gondolatkupacot. Erre is vannak megoldások.

 Képzeld csak el a következő szituációt: munkába menet, a dugó közepén kifogy a benzin a kocsidból - csak, hogy jól induljon a nap. Emiatt könnyű háromnegyed órás késéssel sikerül beérni a munkahelyedre, ahol persze azonnal a főnöködbe szaladsz. Ő szétüvöltözi magát amiatt a projekt miatt, amivel nem vagy még kész – mert a másik hármon dolgoztál szimultán -, és ezzel megalapozta a napod az irodában. Aztán végre hazaérsz, de a küszöbön túl sem ér véget a negatív hullám: a pasid vacsora helyett egy kiadós veszekedést tálal, majd lelép. Te főzöl inkább egy csomag csipszet, és biztos, ami biztos, azt a dugi Martinit is magaddal viszed a tévé elé. Hajnali háromig nézed a bénánál még hülyébb filmeket és sorozatokat, majd reggel ruhában, a kanapén ébredsz – kábé úgy, mint ha egy úthenger ment volna át rajtad.

 Önsors rontás?

  Néha a rosszkedv elemi erővel tör ránk, és a baj akkor van, ha meg sem próbáljuk kivakarni magunkat belőle. Behódolunk neki. Belezuhanunk, akár egy lángoló, spirális örvénybe. Mintha készakarva tennénk, csak hogy még rosszabbul érezzük magunkat, amolyan „Még, még!” felkiáltással.Jóllakatjuk a negatív energiáinkat. A rosszkedvet könnyű olcsó kifogásként használni, mikor az ember valami fontos feladattal elbukik. Ilyenkor a rosszkedv nem más, mint önigazolás, és mások hibáztatása – kimondva, vagy kimondatlanul. Ezzel persze még több romboló energiát sugárzunk szét magunk körül, ami nem segít a helyzeten, sőt.

  A rosszkedv hatalmát meg kell törni. Persze ezt könnyebb mondani, mint megtenni, hiszen a rosszkedved ellenére összeszedni magad, és megváltoztatni a hozzáállásod nagyon nehéz feladat – elsőre. A gondolatokat egy negatív örvény szívja magába, és azon mesterkedik, hogy ott is tartsa. Ahhoz, hogy ki tudj mászni belőle, át kell állítani a kapcsolókat, és ez bizony kemény munka. A jó hír az, hogy kis gyakorlással ez is elsajátítható, és az után csak rajtad múlik, mennyire vagy jókedvű - használd tippjeinket!

      Mozogj!

Menj el sétálni. Ugor el a konditerembe. Jógázz. Rugdosd körbe a rétet a focilabdával. Takaríts. Talán azt gondolnád, hogy ez a legrosszabb, amit ilyenkor tehetsz, mert inkább keményen szembe kéne nézni a problémákkal, de nem így van. A fizikai tevékenység elvonja a figyelmed a rosszkedv okáról, és ahogy az adrenalin szétárad benned, egész máshogy kezded érezni magad. Így kapsz egy lélegzetvételnyi „tiszta” időt, ami alatt átgondolhatod a problémák valódi okát.

      Adj hálát!

Ha éppen beszorultál a zűrvihar kellős közepébe, akkor állj meg, és végy egy nagy lélegzetet. Gondolj valamire az életedben, ami nagyon jó, és mondj érte köszönetet. Hogy tető van a fejed felett, és alatta a házad. Hogy étel van a tányérodban, és az nem a tegnapi maradék. Hogy a gyerekeid egészségesek, hogy egyáltalán van munkád. Még ezek után sem érzed jobban magad? Akkor gondolj arra, mikor utoljára szerelmes lettél valakibe. Ha elmosolyodtál, akkor ízlelgesd még egy kicsit, ha pedig épp szerelmi bánat gyötör, inkább gondolj a céljaidra, az álmaidra, és hogy legközelebb mit fogsz megvalósítani.

      Segíts másnak!

Az egyik leggyorsabb mód arra, hogy a rosszkedved jobbra fordítsd az, ha segítesz valakinek. Vigyél egy szendvicset egy kéregetőnek, segíts valamiben egy kollégádnak, aki nem is várta volna, vagy találj bármilyen módot arra, hogy másnak önzetlenül segíthess. Ez villámgyorsan eltereli a figyelmedet a saját gondjaidról, és azonnal a pozitív irányba mozdít el. Nem csak te fogod magad jobban érezni tőle, hanem az is, akinek segítettél.

      Kapcsolódj ki!

Ha a rossz hangulatod páclevében hemperegsz, attól csak egyre rosszabb lesz minden. Kell valami tevékenység, amire koncentrálhatsz, miközben szórakoztat. Van, akinél a nyelvtanulás működik ilyen esetben, de a számítógépes játék, valami jó film, könyv, vagy traccsparti a barátokkal is működhet. A lényeg, hogy másik vágányra kapcsolja az agyad, és elvonja a figyelmed a nyűgödről.

      Meditálj!

Nem, nem kell valami gurunak lenned ehhez, egyszerű módszerekkel is eljuthatsz egy kellemes, lecsendesedett állapotba. Nem szükséges, nem is lehet a negatív gondolatokat erőnek erejével félre tolni. Gyakorlással el tudod sajátítani, hogyan kell megfigyelni a gondolataidat anélkül, hogy energiát adnál nekik, majd egyszerűen továbbengedni őket. A gondolatok természetes úton, maguktól nyugszanak így le, és kisimul a gondolattenger. Ha egyedül nem megy, keress a meditációban jártas szakembert, aki segít neked elsajátítani az alapokat, és onnantól csak rajtad múlik, mi mindenre alkalmazod.

Mi, vagy ki alakítja a gondolkodásmódodat? És ez hogyan hat az egészségedre?

Mindannyian tisztában vagyunk vele, hogy gondolkodásmódunkkal teremtjük meg életünket.
A fő kérdés azonban az, hogy mégis mi, vagy ki alakítja a gondolkodásmódunkat?

„- A saját tudatodért Te felelsz. Te vagy az egyetlen, aki programozhatja a saját tudatalattiját.

- Az előbbiből következik: kinek engeded meg, hogy befolyásolja a gondolkodásmódodat?
Saját Tudatosságod felelősségteljes kormányzójaként éled mindennapjaidat, vagy beengeded válogatás nélkül a külvilág eseményeit, híreit, gondolatait, tapasztalatait?

Az, hogy milyen gondolatokat forgatsz a fejedben a nap 24 órájában, azokat Te választod meg – mint ahogy az ételeidet is-, vagy elfogadod válogatás nélkül azt, amit épp eléd tesznek?”

Személyiségünk sokkal többre képes, mint hogy meghatározza szociális helyzetünket, a hovatartozásunkat, az identitásunkat stb. A vérmérséklet például direkt hatással lehet az emberek egészségére is.

Az elképzelés, mely szerint személyiségünk komoly befolyással lehet egészségi állapotunkra, nagyon régi keletű. Jelenleg is rengeteg kutatás folyik ebben a témában, és még éppen hogy csak elkezdtük megérteni ezeket a folyamatokat.

A teljes higgadtság és a lobbanékony természet mellett más szellemi tulajdonságok is komoly befolyással lehetnek a fizikai egészségre. És bár egy neurotikus ember egészsége sokkal rosszabb, mint másoké, vannak olyan személyiségjegyek, amelyek akár meg is hosszabbíthatják életünket. Nézzük meg ezeket közelebbről:

1. Cinizmus

A cinikusok általában gyanakvóak és bizalmatlanok másokkal szemben ez pedig ellenségességhez vezethet, és fokozhatja a szívbetegségek kialakulásának esélyeit. "Ezek az emberek nem feltétlenül forrófejűek, de hajlamosak mások ártatlan cselekedeteit ellenségesnek látni. Ez a stressz pedig károsíthatja az immunrendszer működését, ami fokozhatja egyes krónikus betegségek kialakulásának esélyeit."

2. Értelmetlenség

Azok, akik nem hiszik, hogy életüknek lenne valamilyen mélyebb értelme, hamarabb halnak, mint azok, akik hisznek valamilyen nagyobb cél létezésében. "Azok, akik úgy vélik, van értelme az életüknek, és valamilyen nagyobb célt szolgálnak, sokkal erősebb immunrendszerrel rendelkeznek mint azok, akik csak egyik napról a másikra élik életüket."

3. Nyugtalanság

A neurotikus emberek, akik állandóan szoronganak, aggódnak és hajlamosak a depresszióra, sokkal hamarabb halnak, mint nyugodtabb társaik. A nyugtalan típusú emberek emellett hajlamosak a dohányzásra is, ami tovább rontja a várható élettartamukat.

4. Az önkontroll hiánya

Egy nemrég végzett felmérés szerint a lelkiismeretes, maguk körül rendet tartó emberek két évvel tovább élnek, mint a kapkodó, rendetlen, önuralom nélkül élők. A higgadt és lelkiismeretes emberek ritkábban dohányoznak és fogyasztanak alkoholt, ezen kívül stabilabb és kevésbé stresszes életet élnek.

5. Aggodalom

A legújabb kutatások szerint a túlzott aggodalmaskodás is árt az egészségünknek. Az extrovertált személyiségek közül a nyugodtabb típusúaknak körülbelül 50 százalékkal kisebb az esélyük az Alzheimer-kór kialakulására, mint az állandóan aggodalmaskodó és szorongós társaiknak.

6. Szomorúság

A D-típusú, vagyis depresszióra hajlamos szomorú személyiség általában mindig csak az élet árnyoldalait látja. Az ilyen típusú embereket rengeteg negatív érzelmi hatás éri, ennek hatására pedig immunrendszerük is gyengébb, ezért korábban halnak, mint egészségesebb szemléletű társaik.

7. Stressz

Bármit is teszünk, a legfontosabb, hogy ne hagyjuk a stresszt eluralkodni az életünkben, az ugyanis növeli szinte az összes krónikus betegség kialakulásának esélyeit. Egy nemrég végzett kutatás szerint az állandó stresszben élők körében kétszer nagyobb a kettes típusú cukorbetegség előfordulása, mint a nyugodtabb életvitelt folytatóknál.

Szeretet-nyelv!

 Gary Chapman, amerikai keresztény családterapeuta 20 éves tanácsadói tapasztalata alapján  5 szeretetnyelv típust állapított meg: elismerő szavak, minőségi idő, ajándékozás, szívességek, testi érintés.

Első szeretet-nyelv: Elismerő szavak

Egyik legnagyobb emberi vágyunk, hogy elismerjenek, értékeljenek bennünket. A szeretet kifejezésének egyik módja tehát az elismerő szavak. A dicséret, a bíztató szavak és a kérések sokkal inkább erősítik az önbecsülést, mint a követelések. Bensőséges légkört teremtenek, begyógyítják a sebeket, és a lehető legjobbat hozzák ki a házastársakból. Képzeljük csak el, ha zsörtölődéseink és kritikáink helyett házastársunknak dicsérő szavakat mondanánk! Egy kritikát minimum 6-7 dicséretbe „csomagoljunk” be! Az elismerés másik módja a bíztatás. Sokszor csak a külső megerősítés hiányzik ahhoz, hogy szunnyadó tehetségünket kibontakoztassuk.

1. Szánjunk rá egy estét, hogy házastársunk megoszthassa velünk álmait, vágyait és ambícióit. Ha figyelmesen hallgatjuk, legbensőbb titkai tárulhatnak fel előttünk. Próbáljuk beleélni magunkat az ő helyzetébe, s őszintén és szeretettel bátorítsuk őt törekvéseiben. Milyen konkrét segítséget nyújthatunk céljai eléréséhez?
2. Értékeljük kommunikációs szokásainkat és stílusunkat. Kéréssel, javaslattal és útmutatással fordulunk társunkhoz, vagy követelés, ultimátum, sőt fenyegetés árad szavainkból? Ne feledjük, a szeretetre alapvetően a választás, a szabad akarat és az önkéntes szolgálat jellemző. Hogyan kellene változtatnunk közléseink stílusán.

Második szeretet-nyelv: Minőségi idő

Biztos találkoztunk már a „mintaférj” típusával, aki minden lehető házimunkát elvégez. A feleség mégis elégedetlen vele, ha a szeretetnyelve a minőségi idő, az együttlét. Nem szabad összetéveszteni az együttlétet a fizikai jelenléttel. Az együttlétben a másiknak osztatlan figyelmet kell szentelni (pl.: szemkontaktus) kifejezve ezáltal, hogy csak a társam a fontos. TV-nézés, újságolvasás, közben nem lehet kapcsolatot építeni. A minőségi idő lehet beszélgetés, ahol belső valónkat osztjuk meg házastársunkkal nem félve a másik elutasításától. Másik lehetőség a közös tevékenység. Az másodlagos, hogy mit végzünk, fontosabb, hogy mindkét fél tudatában legyen, közös időtöltésük a szeretet kifejezése.

1. „Túlságosan igénybe vesz a hivatásom”- sokan ezzel az ürüggyel fosztják meg házastársukat az együtt töltött időtől. Pedig a siker és az anyagi gondoskodás nem helyettesítheti a meghitt kapcsolatot. Készítsünk tervet házastársunkkal együtt, melyben a kötelezettségek mellett az egymásra fordított idő is helyet kap - ha kell, áldozatok árán.
2. Állapítsuk meg, hogy mennyire fontosak a közös tevékenységek a házasságunkban. Válasszunk ki három olyan élményt, amely közel vitt bennünket egymáshoz, és maradandó élményként él bennünk. Milyen szerepet játszott ezekben az élményekben a „minőségi idő”? Beszéljük meg, milyen közös élményt tervezünk a közeljövőben, melyet idővel szép emlékeink közé sorolhatunk.

Harmadik szeretet-nyelv: Ajándékozás

Az ajándékozás a másikra gondolás szimbóluma, a szeretet látható jele. Vannak, akiknek a látható jelek fontosabbak, mint a többi. Ők azok, akik például a jegygyűrű hordásához különösképpen ragaszkodnak. Ha partnerünk szeretetnyelve az ajándékozás, gondoljunk mindig arra, hogy látható jelek nélkül kételkedik szeretetünkben, ezért gyakran lepjük meg őt! Az ajándék értéke másodlagos, lényege a szimbolikus jelleg.

1. Az ajándék értékét a mögöttes szándék adja. Ha nem tartunk különösebben értékesnek egy ajándékot, gondoljunk az ajándékozó szándékára, és az ajándékban szeretetének és figyelmességének jelét lássuk meg.
2. Emlékezzünk rá, önmagunk odaajándékozása többet jelent a puszta fizikai jelenlétnél. Próbáljuk meg egy héten keresztül megosztani házastársunkkal napjainknak legalább egy fontos eseményét vagy érzését, s kérjük tőle is ugyanezt.

Negyedik szeretet-nyelv: Szívességek

Ha a feleség a férjtől azt hallja: „Tudom, hogy szeretsz, mert mindig tiszta és rendes körülöttem minden, főzöl, mosol, vasalsz rám”, akkor elképzelhető, hogy a szívességek az ő szeretetnyelve. Mindezek a tevékenységek kicsiny szolgálatként foghatók fel, amelyek tervezést, időt és fáradságot igényelnek. Jézus egy egyszerű, de nagyon hatásos példát mutatott a szolgálatra: megmosta tanítványai lábát. Tartsuk szem előtt, hogy a szívesen végzett szolgálatokat nem lehet kikényszeríteni, csak szabadon adhatjuk, s fogadhatjuk el egymás szolgálatait.

1. Még ha teljesítjük is házastársunk kéréseit, sokszor akkor is a magunk módján, a saját elképzelésünk szerint tesszük ezt. A szeretetből végzett szolgálat azt jelenti, hogy a házastársunk elvárásait vesszük figyelembe. Kérjünk társunktól részletes útmutatást kérése teljesítéséhez, s ennek megfelelően cselekedjünk.
2. Válasszunk ki három olyan feladatot, melyeknek elvégzésével örömet szerezhetünk társunknak, s lepjük meg őt azzal, hogy kérés nélkül elvégezzük helyette.

Ötödik szeretet-nyelv: Testi érintés

A tapasztalatok alapján lelkileg sokkal egészségesebbek azok a gyerekek, akiket kiskorukban sokat ölelgettek, babusgattak. Testünknek szüksége van gyengédségre. Minden, ami vagyunk, testünkben lakozik, így aki testünket érinti, bennünket érint meg. A társadalmi életben az illemtudó érintéseknek (pl.: kézfogás) szigorú rendszere van, a házasságon belül viszont a házastársak döntik el, mi a megengedett. Alapszabály, hogy a gyengédség kifejezésével nem szabad fizikai fájdalmat okozni, érintésünk, társunk szeretetnyelvén tett megnyilatkozás legyen.

1. Talán még sohasem beszéltünk nyíltan a házastársunkkal arról, hogy milyen érintéseket tartunk kellemesnek. Beszéljük meg egymással, milyen érzelmi, szexuális és pszichés vonatkozásai vannak az érintésnek testünk különböző pontjain.
2. Vegyük sorra azokat a körülményeket, helyeket és érintésmódokat, amelyek kedvező hatással lehetnek testi kapcsolatunkra. Például milyen mértékű és természetű testi érintésre vágyunk, mikor munka után hazaérünk? Ha mások az igényeink, keressünk kompromisszumos megoldást úgy, hogy mindketten egymást részesítsük előnyben.

Saját szeretet-nyelvünk felismerése

A házastársi kapcsolatban mind az öt szeretetnyelvre szükség van, de egyénenként különböző mértékben. A rövid ismertetés alapján talán felismertük saját „beszélt” szeretetnyelvünket, de ha ez nem sikerült, a következő kérdések megválaszolása segíthet a meghatározásban:

• Mit kérünk a házastársunktól különösen gyakran?
• Mitől érezzük úgy, hogy szeretnek?
• Mi a bántó házastársunk viselkedésében?
• Hogyan fejezzük ki társunknak szeretetünket?

A kérdések megválaszolása után lehet, hogy magunkban két szeretetnyelvet is felfedezünk, ezáltal társunknak több lehetősége van szeretetének kifejezésére. És végezetül egy fontos szempont: házastársunk szeretetét nem kényszeríthetjük ki. Míg a követelés gátakat emel, minden kérés és bíztató szó megmutatja az utat az igazi szeretet felé. Tanuljuk meg házastársunk szeretetnyelvét „anyanyelvi szinten” beszélni!

 Gary Chapman: Egymásra hangolva

Miről ismered fel az energiavámpírt?

 Ők azok az emberek akik, mindenhol ott vannak, látszólag észrevétlenek, de ha egyszer rátalálnak az áldozatukra, akkor levakarhatatlanok. De az is lehet, hogy agy szomszéd, vagy egy családtag, akinek te vagy a lelki szemetesládája. Egyszóval mindenhol fellelhetők, és csak rajtad múlik, hogy meddig hagyod magad kirabolni. A legszörnyűbb az egészben, hogy  legtöbbször nem  tudatosan, hanem tudat alatt teremtenek olyan helyzeteket, ahol a Te életerődből merítenek, és egyre jobban érzik magukat miközben Te csak később veszed észre, hogy leszívták az energiád.

Ha csődtömegnek érzed magad, ha minden erőd elhagyott, vagy állandóan elrontasz dolgokat, akkor a környezetedben egy vagy több ember aktívan szívja le az energiáidat. Honnan ismered fel őket?

 Amikor kimerültnek, szerencsétlennek érzed magad, ahányszor egy kollégáddal, barátoddal vagy családtagoddal beszélgetsz? Valószínűleg egy energiavámpírral van dolgod, aki az erődet, az energiádat, és főleg az értékes idődet használja.

 Ők azok, akik úgy szívják ki mások életerejét, mint a vámpír a vért. Olyanokra tapadnak, akiknek sok az energiájuk, akik többnyire vidámak, optimisták nagyon kifinomult érzékekkel rendelkeznek, a többletenergia észlelésére. Te pedig kimerülsz, elkeseredsz vagy egyszerűen rossz hangulatba kerülsz, majd azon dolgozol, hogy a kimerült szervezetedet újratöltsd pozitív energiával – és ő megint jön…

Vámpír-típusok

A figyelemre éhes:
Állandó kisebbségi érzés gyötri, úgy érzi, nem kap annyi figyelmet és szeretetet, amennyit megérdemelne. Áldozat, akit mindenki cserbenhagy, persze ha segítesz neki, nem érzi, hogy meg is érdemelné. Folyamatosan pesztrálni kell, és bűntudatod van, ha nem törődsz „szegénnyel”.

A sunyi harcos:
Minden emberi kapcsolatot csataként fog fel, állandó harcban áll. Nem törekszik a megoldásra, számára az a lényeg, hogy le tudjon győzni valakit. Motivációja valójában az attól való rettegés, hogy ha mások erősebbé válnak, tönkreteszik őt, így inkább ő csinál ki mindenkit. Persze ez nem mindig látványos, néha nagyon sunyi.

A vidám harcos:

A legveszélyesebb a mosolygós-paranoid, aki úgy tesz, mintha a barátod lenne, a javadat akarná, segítene, közben pedig alattomos, beszúrt megjegyzésekkel, folyamatosan beszól, próbál kisebbíteni, megalázni téged, és közben elveszi az életerőd, ő pedig egyre „boldogabb”, hiszen te már nem veszélyezteted őt. Ő az, aki látszólag támogat a céljaidban, valójában pedig csak akadályoz, aki mást gondol, mint amit mutat, és akinek az ember állandóan meg akar felelni.

A kifogástalan:
Képes a végtelenségig elfojtani saját személyiségét, hogy egy kívülről tökéletesnek tűnő világot teremtsen magának. Állandóan dolgozik, mindig divatosan öltözködik, irigylésre méltó a látszat. A társasági érintkezés szabályait tökéletesen betartja, udvarias, de olyan, mint egy robotpilóta: valójában sosem beszél semmiről – és nem is hallgat meg igazán, csak bólogat. Ha pozitív dolgokról beszélsz neki, ha lelkes vagy, egyből le fog törni, mert versenyhelyzetet szimatol: gyorsan a saját boldogságát bizonygatja, hogy ő legyen a tökéletesebb. Egy ilyen ember társaságában azt érezheted, sosem leszel elég szép, elég jó, elég boldog.

Mindegyikre jellemző:
Az alábbi tulajdonságaikról könnyebben felismerheted az energiavámpírokat:

 1.  Betör a privát teredbe, nem tiszteli a határokat (ahogy téged sem)
 2.  Mindenből nagy ügyet csinál, egy letört körömből Shakespeare-drámát rendez.
 3. Folyamatosan panaszkodik a partneréről, a munkahelyéről, a gyerekeiről, a rossz szerencséről, betegségekről. Mintha vele csupa rossz dolog történne.
 4.  Kritizálja a hajad, a megjelenésed, a munkád, a gyerekeid, a párod, a barátaid, a céljaid néha segítő szándéknak tüntetve fel a kritikát.
 5. Bátorít a negativitásra, naivnak, hiszékenynek, gyerekesnek nevez, ha valamivel kapcsolatban lelkesedsz. Állandóan óvatosságra int és negatív példákat hoz.

 6. Energiahiányban szenved.

 7. Valamilyen tesi, -lelki, -szellemi, mentális betegségben szenved.

 Onnan tudod, hogy energiavámpírral volt dolgod, hogy utána kissé depressziós, szomorú vagy kimerült leszel. Órákig próbálod feltölteni magad: kényszeresen eszel, vásárolsz, alszol vagy iszol, amíg jobban nem vagy.

 Minden formában léteznek: lehet szerény, hangos, elbűvölő, rámenős, visszahúzódó, okos, butácska, nem ez a lényeg. A lényeg, hogy hogy érzed magad, miután elváltatok.

Hogyan védekezhetsz ellenük?

1. Minél kevesebb időt tölts egy ilyen emberrel. Ha menet közben veszed észre, mi történik, zárd le a beszélgetést. Nyugodtan mond, hogy menned kell – majd úgy tesz, mintha nem értené, de te csak hagyd ott nyugodtan.

2. Maradj nyugodt, és érzelmileg tartsd távol magad, ha energiavámpírral beszélsz. Ne vedd magadra semmilyen megjegyzését, ne hagyd, hogy hatással legyen rád.

3. Légy önző. Ne hagyd, hogy felfaljon a negatív energia, gondolj magadra: most dolgoznom/edzenem/pihennem kell. És foglalkozz azzal, ami neked jó.

4. Ne vedd át a problémáit. Megtanultuk, hogy empatikusnak kell lennünk, de ez nem minden esetben igaz. Úgysem tudsz rajta segíteni, mert csak panaszkodni akar, nem megoldani a gondokat, úgyhogy hagyd rá. Bele se gondolj, már azzal is elvész egy csomó energiád.

5. Ne nézz a szemébe. Sokkal hatékonyabban szívja el az energiád, ha rádkapcsolódhat. Ha kerülöd a szemkontaktust, nem tud annyira hatással lenni rád.

6. Védd a személyes tered, a gondolataid, az élet-energiád!

7. Vedd körül magad pozitív emberekkel, akiknek ugyan vannak néha gondjaik, de egészen máshogy közelítenek hozzá. Nem az a baj, hogy egy barát a válladon sírja ki magát, hanem az, ha ezt hetente többször teszi.

8. Hagyd őket, nem tartozol nekik semmivel, főleg nem az energiáddal. Használd jó dolgokra! Legyél önző, és koncentrálj a saját feladataidra.

9. Ne engedj az érzelmi zsarolásnak.

10. Érzelmileg maradjunk távol, ne menjünk bele a játszmába, mert a vesztes oldalra kerülünk.

Mit tehetsz, ha esetleg saját magadra ismersz néhány tulajdonságban?

 Akkor gondold végig, mi is az a hajtóerő, ami motivál abban, hogy bizonyos embereket ilyen helyzetbe hozz. Tegyél fel magadnak minél több kérdést, hogy tisztázd magadban a helyzetet, ha nem jutsz dűlőre, akkor ajánlom az Annie klubot, ahol segítenek neked a fejlődésben. Nem könnyű beismerni ezt a tényt, de ha már valaki felismeri a tüneteket, már elindult a fejlődés útján, és egy kis segítséggel újra rátalálhat az igazi örömökkel teli egyéniségére, ez a képesség mindenkiben benne rejlik, csak felszínre kell hozni.

Néhány kérdés segítségnek:

1.    Miért vagyok rosszindulatú másokkal?

2.    Miért frusztrál, ha valakit boldognak látok?

3.    Miért vagyok féltékeny, mi van nekik, ami nekem hiányzik?

4.    Mit érek el azzal, ha állandóan a saját problémámat sorolom?

5.    Milyen érzés nekem, ha a gondjaimat elmondom másoknak?

6.    Másokban mit vált ki az, ha megismerik a gondjaimat?

7.    Szánalmasnak érzem magam, ha vége a beszélgetésnek?

8.    Önzetlenül segítenek nekem, ha ismerik a gondjaimat?

9.    Honnan kapok segítséget?

10.  Számítok a segítségre?

 Egy védelmi módszer, a mindennapokra!

 Ez a módszer rendkívül hatásos és egyszerű. Érdemes minden alkalommal elvégezni, amikor ok nélküli idegességet érzünk, amikor lehangoltak vagy fáradtak vagyunk, mert ez lehet annak a jele is, hogy valaki az asztrál síkon ránk van tapadva és szívja az energiánkat. A halottak szellemei itt ragadhatnak, és ők is zavarhatják az élők életét, különböző sugallataik által, de maguk az élő személyek is megtehetik ezt, elég hozzá, ha másoknak rosszat kívánnak, mert már az is átok, ha valakire haraggal, vagy irigységgel gondolunk. Elég annyira gondolni: XY megérdemelné, hogy .... stb... Amit másnak kívánunk, az mint a bumeráng, úgy tér vissza hozzánk. Ezért érdemes hát jól meggondolni, milyen kívánságokat is eresztünk útnak?

Átok vagy áldás! MI miben szeretnénk részesülni? Csupán ennyi a kérdés, semmi több!

A Védelem programja:

1/ Jézus Krisztus nevében kék fény védelmet kérni a Jó Istentől, a személyekre, ÖNMAGUNKRA, a helységre, ahol tartózkodunk, az elektromos be és kimeneti nyílásokra.

2/ Jézus Krisztus nevében kérni, hogy akik nem idevalók, azokat vigyék az angyalok a nekik legjobban megfelelő helyre és Isten adja meg nekik azt, amire szükségük van, hogy fejlődni tudjanak. Kérni, hogy azokat a szálakat, amiken keresztül energiát rabolnak tőlünk, Jézus vágja el és gyógyítsa be. Nagyon jó, ha mindezt vizualizáljuk is!

3/ Jézus Krisztus nevében tisztítótüzet kérni a Jó Istentől mindenkire, és mindenre, amit meg akarunk tisztítani. Ezt AZONNAL LEHET fizikailag érezni!HA TÚL SOK NEGATÍV GONDOLATUNK VAN, AKKOR KÉRHETÜNK A GONDOLATAINKRA IS TISZTÍTÓTÜZET. SZENZÁCIÓS A HATÁSA!

4/ Jézus Krisztus nevében Jézus szívének aranynektárjából egy cseppet kérni minden érintett fejére és a helységre.

5/ Arkangyali védelmet kérni a helység elé, a személyekre, akiknek gondja van.

 Ez a szertartás nem vesz többet igénybe 3 percnél. Érdemes legalább hetente egyszer megismételni. A felhasználási terület korlátlan! Lakás, család, házastárs, gyermek, háztömb, falu, város, ország, politikusok, tanárok, diákok, SAJÁT MAGUNK!

 Azok, akik hangokat hallanak, azokkal ez azért történik, mert nagyon alacsony a rezgésszintjük. Ennek több oka lehet. A fizikai lemerültségtől kezdve a hosszú időn keresztüli folyamatos önsorsrontó gondolatok is lemerítik az embert. Ha fél méternél kisebb a védőburka vagy más néven aurája valakinek, akkor hallja a hangokat. Skizofréniát állapítanak meg náluk, pedig többségüknél elég lenne egy alapos pihenés és megtanulni a pozitív gondolkodásmódot. Hiszen azt már mindenki tudja, hogy a helytelen gondolatok termelésével megbetegítjük, a helyesekkel viszont meg is gyógyíthatjuk magunkat. A Bachvirágterápia is szenzációs hatással bír ilyenkor, hiszen a gyógyító napfény által érlelt esszenciák rezgésszint emelőek és traumafeldolgozó hatásuk nagyon gyors, és mellékhatásmentes javulást eredményez minden léleknél.